Wat heeft een Japanse krijgskunst nou met een miMakker te maken?

Dat heb ik 2 groepen miMakkers laten ervaren op de Genootschapsdag op 31 oktober jl in Rosmalen, in 2 workshops.

De Genootschapsdag is de jaarlijkse dag waar alle miMakkers de gelegenheid hebben om elkaar te ontmoeten en te inspireren. En ik wilde hen graag meenemen in mijn passie: Aikido. Want ik merk in de praktijk dat die 2 disciplines elkaar erg mooi kunnen versterken.

Aikido is een vreedzame krijgskunst waarbij je een conflict op een andere manier leert op te lossen dan met vechten: juist door verbinding te maken en zónder vooropgezet plan (dus ageren in het hier en nu en werken met wat zich aandient) de ander met een open hart tegemoet te treden. Net zoals een miMakker het contact met anderen zoekt! 

In de workshop heb ik de deelnemers met aikido-oefeningen de overeenkomsten laten ervaren. Ik heb hen eerst een filmpje laten zien hoe Aikido er uit ziet, want veel van hen hadden daar geen beeld van. Dat maakte al aardig wat reacties los waarbij overeenkomsten met de miMakker werden herkent. Plezier, nabijheid, flexibiliteit, loslaten, verbinding…

We hebben ademtechnieken gedaan om je bewust te worden van je eigen kern. Daarna keken we hoe je de verbinding met de ander aan kunt gaan om samen 1 systeem te worden, zonder je eigenheid te verliezen. We deden een oefening met volgen en leiden, zonder de verbinding te verliezen. En geoefend met het blijven verbinden, ook wanneer de druk wordt opgevoerd. 

Het waren 2 interessante workshops. Kreten die ik hoorde:

“Verbazingwekkend hoe ik de ander mee kon nemen in de beweging, zonder te manipuleren”.

“Ik kon zelfs de ademhaling van de ander voelen, terwijl ik alleen maar met mijn arm contact had.”

“Ik merk hoe belangrijk het is om bij je eigen kern te blijven.”

“Dit zouden de wereldleiders van nu moeten gaan doen!”

Voor herhaling vatbaar!